Zapatos y Zapatillas ¿Cómplices o enemigas?

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Unas lindas zapatillas son el complemento perfecto de un buen outfit. Es casi mágico lo que un par de zapatos puede hacer por nosotros, no sólo en cuanto apariencia sino en nuestro estado de ánimo.  Las mismas prendas de hace tiempo pueden cambiar totalmente nuestro aspecto y nuestro humor con unos nuevos zapatos que le den un toque distinto y renovado a nuestra imagen.

Las zapatillas se convierten en esa nueva muñeca que veíamos con ilusión cuando éramos pequeñas, nuestros ojos brillan, nuestra sonrisa se agranda y la emoción se expande a nuestro alrededor…

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El problema es cuando escogemos esas zapatillas sólo por su apariencia, sin pensar en las consecuencias, en las dificultades de salud a causa de una mala elección.

85% de las mujeres, tiene deformidades a causa de los zapatos mal elegidos. Expertos señalan que, aunque las consecuencias más comunes y visibles de utilizar unos zapatos pequeños,  estrechos, de mala calidad o con demasiado tacón son las rozaduras, heridas, callos y juanetes, las secuelas van más allá; pueden afectar negativamente a la columna, la cadera y las articulaciones.

Sería justo recordar que en promedio damos entre ocho mil  y  diez mil pasos al día, que nuestros pies cargan todo nuestro peso y que pocas veces los mimamos y agradecemos su función.

Los pies necesitan calzado flexible y cómodo.  No son recomendables los  zapatos de plástico o de materiales sintéticos, ya que suelen ser rígidos y provocan mal olor, además de que son fuente de bacterias y hongos.

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“El zapato debe adaptarse a tu pie y no el pie al zapato”

Es muy importante que compres el calzado de la medida adecuada.  El zapato no debe apretarte ni causarte rozaduras que en el momento de probar no calculas la magnitud de la herida que provocará con su uso constante o por largo tiempo.

Es mejor adquirir un zapato que te quede ligeramente grande (medio número) a que compres uno que te apriete y te cueste trabajo caminar. Es mejor opción el uso de plantilla que el evitar dar un paso por lo justos que te quedan los zapatos y sólo lucirlos desde la silla.

Es preferible elegir y comprar los zapatos por la tarde, cuando el pie se encuentra más hinchado, así evitarás lo mencionado anteriormente.

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Pruébatelos!!!  Los zapatos de catálogo o que encontramos en internet pueden ser bonitos, pero no hay como probarnos esos zapatos, saber si se nos ven bien y nos hacen sentir bien. Dar unos pasos con ellos te permitirá saber si puede ser una buena elección o un despilfarro de dinero.

Es cierto que en cuanto al calzado, buscamos lo bonito, pero también debemos tener en cuenta la comodidad. No tenemos que sacrificar el confort ni la salud.

Toma en cuenta también lo alto y ancho del tacón, no es recomendable un tacón que supere los 6 cm de altura, sin embargo, sabemos que esos tacones altos nos vuelven locas de fascinación, elige entonces un tacón ancho o plataforma corrida que no exija un arco exageradamente pronunciado y con el cuál muchas veces no podemos caminar o bien, no soportamos más de media hora.

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Por último y no menos importante es que elijas bien el tipo de zapato que llevarás a cada evento, que éste se adecue perfectamente a la experiencia que vas a vivir. Si vas a permanecer mucho tiempo de pie o caminarás bastante, si estarás en un jardín o en un lugar empedrado, si es al aire libre o un lugar cerrado, si el clima es frío o caluroso, si vas al trabajo o de fiesta, etc.

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“Valora, agradece y consiente a tus pies, ellos hacen mucho por ti.”

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Dabalash Oficial.

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